Éducation physique et à la santé

L’escrime pour réaliser ses rêves, pourquoi pas!

L’olympien escrimeur, Philippe Beaudry rêvait d’aller aux Jeux olympiques dès l’âge de 13 ans. Après avoir réalisé ce rêve à deux reprises, soit à Beijing et à Londres, l’escrimeur se fait maintenant un devoir de promouvoir les valeurs olympiques, mais surtout, il se veut un conférencier inspirant pour les jeunes et moins jeunes. D’ailleurs, le 20 octobre dernier les élèves de l’école Jean-XXIII ont eu la chance de rencontrer cette boule d’énergie qui les invitait à aller au bout de leurs rêves, leur proposant même une recette pour y arriver.

Les élèves ont en effet entendu Philippe Beaudry leur raconter son histoire. Il a maintes fois rappelé l’importance; de bouger, d’adopter de saines habitudes alimentaires et de tirer des leçons des expériences de vie. « J’ai vécu des moments difficiles et j’ai dû perdre au moins 1000 fois en escrime. Chaque fois que je perdais, je me demandais pourquoi. J’ai compris que la plus grande défaite est celle de ne pas apprendre de ces échecs. Je vous invite donc à faire de même et à aller rencontrer vos professeurs lorsque vous échouez. En persévérant, vous allez en sortir grandi », a-t-il lancé aux élèves.

L’humour et l’interaction ont également largement contribué à l’intérêt que les jeunes lui ont témoigné tout au long de l’heure qu’a duré la conférence. L’essence de son message demeurant toujours centrée sur la réalité des jeunes. Philippe Beaudry leur partagea même la recette de son succès: « Si vous avez quelque chose qui vous tient à coeur, je vous invite à l’écrire au gros crayon Sharpie sur une feuille. Accrochez cette feuille au mur, à côté de votre lit. C’est la première chose que vous verrez le matin en vous réveillant et c’est la dernière chose que vous verrez avant de vous endormir. Comme cela, vous ne perdrez jamais vos rêves de vue ».

Force est d’admettre qu’avec le palmarès du sabreur, la formule de celui-ci doit bien fonctionner, puisqu’en plus de ses deux participations aux Jeux olympiques, il cumule 18 titres de champion canadien, 2 titres de champion des jeux panaméricains ainsi que le meilleur résultat enregistré par un sabreur canadien au Championnat du monde junior avec une deuxième place.

Espérons maintenant que les élèves de l’école de Jean-XXIII trouveront leur petit Philippe Beaudry sommeillant en eux afin d’y puiser la même motivation et détermination et ainsi atteindre leurs rêves et devenir eux aussi une source d’inspiration.

Cédric L. Lachance, éducateur physique

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Dans le cadre de la compétence ” adopter un mode de vie sain et actif “, les élèves du 2e et 3e cycle ont participé à un test d’endurance ” Léger Navette “.

Ce test consiste à courir en suivant un rythme imposé et ce, en augmentant graduellement la cadence.  Voici les résultats de nos meilleurs athlètes de chaque niveau:

3e année: Jasmine Bédard (71/2 paliers), Audrey-Anne Massé (71/2 paliers), Mathilde Carrière (71/2 paliers) et Justin Péladeau (11 paliers).

4e année: Shanon Scheldenwault (9 paliers) et Loïc Simard (11 paliers).

5e année: Olivia Lemay (6 paliers), Darine Ducharme (6 paliers), Jeanne Racine (6 paliers), Mélanie Thouin (6 paliers) et Jérémy Allaire (11 paliers).

6e année: Michaëla Mukalay (91/2 paliers) et William Birmingham (111/2 paliers).

 

Bravo à tous ceux et celles qui ont donné leur MAXIMUM !!

éduc

 

 

Depuis quelques années, Mme Grignote a fait découvrir à nos élèves des recettes santé, faciles à faire et peu coûteuses.  De plus, à chaque rencontre, elle faisait un petit cours théorique sur les principaux aliments faisant partie du plat concocté.  Afin que vous puissiez vous amuser à cuisiner santé, nous vous offrons ces recettes.

Tartelettes à l’orange_Recette familiale

Rouleaux printaniers_Recette familiale

Petits pains aux olives_Recette familiale

Galettes à la mélasse_Recette familiale

Fondue au fromage_Recette familiale

Barres énergétiques aux lentilles_Recette familiale

 

mois du sport

 

Le 23 avril dernier avait lieu le tournoi de Kinball à l’école Piché-Dufrost.  Quatre écoles étaient présentes pour cette compétition;

soit l’école St-Joseph (Mercier), l’école St-Romain (Hemmingford), l’école Piché-Dufrost (St-Constant) et l’école Jean XXIII (La Prairie).

Ce tournoi des plus agréables a permis à nos élèves de faire de belles rencontres et de s’amuser.  Encore une fois, l’esprit d’équipe et

le plaisir étaient au rendez-vous !

Bravo à tous nos élèves participants de 5e année!

kinball

 

Le 19 février dernier, nos élèves de 6e année ont participé à une compétition inter-école de AIRBALL.

La compétition avait lieu à l’école St-Romain à Hemmingford où 3 équipes se disputèrent les grands honneurs.

Nos élèves de 6e année ont profité de cette belle journée pour faire de nouvelles rencontres, pour s’amuser

et avoir du plaisir durant toute la journée.

Bravo à tous les élèves de 6e année participants pour vos beaux efforts !!!

airball

 

 

Le 4 décembre dernier avait lieu le tournoi de ballon racheteur à l’école de St-Isidore.  Trois équipes étaient présentes pour cette compétition:

soit l’école St-Isidore, l’école St-René (Chateauguay) et l’école Jean XXIII.  Ce fut une journée intense et très relevée.  Nos équipes féminines

et masculines ont très bien représentés les RENARDS DE JEAN XXIII.

Bravo aux élèves de 4e année pour votre effort et votre esprit d’équipe !!!

racheteur